Ếch là món ăn quá ngon và nhiều đạm, còn được gọi là gà đồng bởi lớp thịt trắng tinh, ngọt, mềm. Cùng đổi món cho gia đình bằng món ếch xào măng bạn nhé.
Ếch xào măng

Nguyên liệu cần có:

200 gram ếch đã sơ chế (đùi ếch thì càng ngon)

300 gram măng tươi (măng lá)

Hành tím, hành lá, ngò gai (mùi tầu)

dầu chiên, hạt nêm, mắm, tiêu xay, ớt sừng, rượu trắng

Hướng dẫn cách làm:

ech-xao-mang

– Nếu ếch mua nguyên con, chưa qua sơ chế thì khía một đường trên lưng ếch, cầm vào mép da đó, kéo tuột sang hai bên là có thể lột bỏ được toàn bộ da ếch. Chỉ lấy phần đùi và mình ếch. Nếu rửa ếch thì chỉ rửa bằng rượu, không rửa bằng nước sẽ làm cho ếch bị tanh.

– Ếch sau khi đã sơ chế, chặt miếng vừa ăn, ướp với chút hạt nêm, nước mắm, để khoảng 15 phút cho thấm gia vị.

– Măng lá tươi tước sợi, cho vào nồi nước luộc kỹ với chút muối rồi chắt bỏ nước, rửa lại cho sạch (có thể luộc 2 lần thì càng tốt), vớt ra, để ráo.

– Ngò gai, hành lá rửa thật sạch, cắt khúc hoặc cắt chỉ, tùy sở thích.

– 1 quả ớt sừng cắt chỉ.

– Bắc chảo lên bếp với chút dầu chiên. Hành tím cắt lát mỏng cho vào phi thơm rồi trút thịt ếch đã ướp vào xào chín, trút ra đĩa.

– Lại cho chút dầu chiên vào chảo, cho măng vào xào cho quyện dầu chiên, nêm một ít hạt nêm, rồi trút thịt ếch vào đảo đều trong khoảng 1 đến 2 phút.

– Cho ớt sừng, hành lá, ngò gai vào đảo đều, rắc chút hạt tiêu rồi bắc xuống, ăn nóng.

Mong các bạn ngon miệng với món ếch xào măng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam ech xao mang che bien ech xao mang ngon ech xao mang ech xao mang ngon

ẹp chả cá nhồi rau củ chuối hột chuối sáp nướng Cháo nhái nước dừa com duong chau hat sen cà i nhà thờ Phồng tôm cháo thịt bằm trứng dau hu kho thit dimsum pha nước chấm ớt Chi tiết cách đan len cơ bản diy Thảo ga nuong muoi Làm Bánh kem mì lạnh nguyễn công thức pizza lòng non xào hành canh thịt rau củ sinh to bo dua ngon xao thit bo Lam banh chuoi Bánh rán mặn cho buổi chiều tan sở mon ngon tu ca hoi Cua Bi tôm hấp muối lẩu chua ngọt bia thừa gội đầu giặt hoà tôm xào mướp và giá banh crepe dau chuoi gan xào hành cá kho khế canh chua ăn cơm kem lạnh mon an Nhat lam banh beo ngon đặc sản của đại gia Việt món dưa muối ngon chua dau học nấu ăn ngon cách làm bánh sữa chiên mam du du chay Chế biến món ăn ngon với mayonnaise meo hay nha bep cà cà Vẹm nướng bãi U Sơn Trà me den mut dua XOI KHUC thịt gà Nộm gà và dưa chuột chao dau xanh ca ro dong thịt hến nấu cà chua tai heo hầm ngũ vị nâu cách làm bánh khoai cách làm nem cá hồi đám cưới nấu riêu cua chảo chống dính xà lách trộn trứng gà cá thu sốt chua ngọt nau canh bi dao nau che chuoi bắp non Túi Xách ngôi nhà trứng bọc cơm panna cách làm bánh rán mi bo quả bí đỏ Mo càch nầu hủ tiếu ngon rau câu hoa quả Ngộ xoài xanh Các món chè ngon lạ banh cupcake tra xanh thom spaghetti voi thit vien ăn gì sữa bắp trứng 3 cách thái hành tây nhanh lẹ cach lam dau hu nước giải khát đùi vịt salad rau mam thit bo ngon cupcake nhân đỏ thit nguoi sua chua pho mai tôm xốc tỏi Thịt bò kho bánh kem dâu Ngon rẻ bánh mỳ chảo Nghĩa Tân tổ chức tiệc Thuá Ÿ ca duoi um chuoi ngon tự làm bánh da lợn thịt xá xíu Hà Ly Ngủ thit kho tho lam banh riềng sả cha gio rong bien tom xoc trung muoi ga rô ti nươc dưa trai cay thap cam cu sen nuong tai heo ca loc sot gung mi tron ngon vit quay quang dong ngon mi ramen tron Trái cây bánh bí làm gỏi chay